2022年も残りあと1か月半となりました。
早いものです。
毎年、今年もあっという間だったなと感じます。
11月に少し振り返りをして、残り少なくなってきた2022年を満喫しようと思います。
今回は、私が約3時間でやってみた振り返り方法を具体的に書いてみました。
私と同じように残りわずかなこの1年も充実させたい方に読んでいただけたら嬉しいです。
あと少しだからと諦めないで3時間確保してみて
忙しい方にとって、1か月半なんて本当にちょっとした時間だと思います。
ですがなんとか、平日のどこか、お休みの日に少しだけ自分だけの時間をご用意できませんか。自分と向き合う時間を集中できる場所で過ごしてみてください。
私の場合は、ファミレスに行きました。
いつも使っている無印の方眼ノートと大好きな4色ペン、スマホ（スケジュール管理アプリを使用するため）を持ってファミレスに行きました。
年初に、目標立ててなかった！
最近は、ノートのなんでもかんでも書いているのですが、
年初、きちんと目標なんて立てていませんでした。振り返る材料がない！
早速ちょっとしたピンチでしたが、ざっくりした目標は携帯のメモにそれらしきものがありました。
できれば、数値や、具体的な行動で書いていると振り返りしやすいのですが
私のメモときたら、「健康になる」とか「痩せる」とかなので、あいまい過ぎました。
これを踏まえ、来年は、「持病の病院に行く頻度を１/３に減らせる」とか、「今より2キロ痩せる」とか、出来るだけ数値化しておこうと思いました。
目標がちゃんと記録されている方は、そこを振り返ってもらって、
そうでない方も私と同じような方もご安心を。
今年出来た嬉しいこと、買ったものを、書き出してみる
大変なことや出来ていないことがたくさんあるかもしれませんが、
一旦、出来たことを書き出してみると気分が上がって楽しくなります。
小さなことでも良いと思います。
私にとっては、このブログを開設できたことも大きな一歩です。
体調を壊したことで、本当に自分のやりたいことは何か、自分の考える幸せって何だろう、と本気で自分に向き合う時間が作れていることに感謝です。
年初の目標に、具体的に書いていることも実は少しだけあったのですが、
子どもとそれぞれ1日5分間、目を見て話す。というのがありました。
これまでの私はそれもできていませんでしたが最近ようやく達成できています。
それから、今年はずっとほしかった子乗せ電動自転車とエアーぼっどをゲットしました。（子乗せ電動自転車の記事も書いています、宜しければぜひご覧ください）高かったけれどどちらも買って良かったなと思っています。
何もなかった1年でも、小さな成長や喜びがあったと思えるとやる気が湧いてきます。
今年中にやりたいことリスト作成（カテゴリー分けして漏らさずに）
残り1カ月半。
どうしてもやりたいことを考えました。
ざっくしりた1年間の目標の中で、全然できてなかった、むしろ書いたことさえ忘れていたけど、
やっぱりやりたい！とか、最近すごく気になっている、ということを今年中にやりたいことリストを作ります。
特にやりたいことなってないよ、という方は、カテゴリーに分けて考えるとヒントがありますしもれなく思いを巡らせることが出来ます。
私の場合は、次の５つのカテゴリーに分けています
①健康・美容
②家庭
③仕事・勉強
④趣味や気になること
⑤お金
人によっては、②が恋愛の方がしっくりくる方もいらっしゃるかもしれません。ご自身が必要なカテゴリーがあれば追加していってください。
やりたいことを漏らさないように、カテゴリー分けしてリストをつくるというところがポイントです。
タスクに分けて、実行日をスケジュールに入れ込む
やりたいことリストが出来たら、それをタスクに分けてみてください。
例えば、私の場合、感性学をメインに講師業で起業したいという夢があります。
すぐには難しいですが、将来の夢に向けて、
今年のリストには、どういう方の役に立つことが出来るかストアカでリサーチをするという項目を挙げました。
そこで、３つのタスクに分けてみました。
①ストアカでアカウント作成
②近しいと思う講座を受講してみる
③色々な方のレビューからどういうことが求められているか考える
の３つのステップでやってみようと思っています。
それぞれのタスクをする日をスマホアプリの予定に書きこみます。手帳の方はそちらに書き込んでください。
急な予定や体調不良でできない日もあるとは思いますが、
とりあえずやれそうな日を先に確保してみました。
これで、その時がきたらスケジュールに沿ってやってみるつもりです。
スケジュールを確保するというのが最大の課題だと思います。
やるべきことからどうしても先に埋まっていきますよね。。。ですが、
動かせない予定以外は、やりたいことから書いていくのが理想です。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
浮かんでこない項目があったら、どんどん進んでいくと効率良くできると思います。まずはとんでもない夢や目標でも、恥ずかしがらず（誰にも見せませんから～）とにかく思い浮かんだら書き進めて、最後に優先順位をつけて今年のリスト→タスクを決めていきました。
今年も残りわずかではありますが、されど1か月半あります。
振り返りをして最後まで大切に過ごしたいものです。
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